お酒のアテ3品
2005年 12月 05日
「モーツァルトの曲を聴くと、痩せる」
と言いますよね。一時期話題にもなってました。ゆらぎと高周波がバランスよく入っているのだとか。高周波(3500Hz以上の高い音)の刺激によって、自律神経の乱れを正したり、血液の循環をよくするのだそう。顔面神経が刺激され、唾液や涙の分泌が促されて消化酵素の分泌も良くなるんだって。つまりダイエットになるということ。
ダイエットに効くという5曲のうち、achuはたまたま2曲持っていました。聴いていても・・・・全然わからなかった(汗)しかし、消化を促し、ドカ食いをストップさせ、むくみ解消になるというのは、科学的にも一部では認められているとのこと。「音ダイエット」があるくらいですからね。
そんな「ピアノ協奏曲第21番 ハ長調 K.467」も聴いて過ごした今日。
昨日の今日じゃ、効果はやはり全然わかりません(汗)
1日30分を3回、週に3回を推奨しているとか。
面倒くさがりやのオイラには、決まったことを続けること自体が無理です・・。 ってことで、今後も大好きなモーツァルトの曲の中の1曲として、聞き続けていこうと思います。
今日の夕食は、ユッティにお説教をしていたせいであまり作る時間なく。
プンプンしながらチョコチョコと作ってました。
そしたらユッティを無視して、お酒のアテみたいなのばっかりになってしまった・・・。
するめいかのしょうが焼きです。
日本酒でぷっくりにしました。やわらかくって美味しかった♡
他に食材を入れようか、とか、バター焼きにしようか、などと考えましたが、
大好きな生姜焼きに落ち着きました。正解!
塩昆布とピーマン、白すりごまの和え物は、何も味付けしてないのに美味しい。手間もかからないので箸休めの一品を作りたいときたまに登場します。
さっきのするめいか、お刺身用を買ったので、ワタを無駄にするのが惜しくて。
みそ焼き作っちゃった♪
これ、超うめーーー!!!!!!!です(笑)
アルミホイルに、いかワタと味噌、日本酒、みりんなどをのせて300℃のオーブンへ。焼きあがったミソに、小ねぎを混ぜ合わせます。
ご飯にも、日本酒などにも絶対合いますよ!お勧めです(^-^)v
これに、麻婆豆腐、とろろ納豆、七穀米、豚汁でした。
マーボーは、以前も写真をUPしたことがあったので今回はなしです。
豆鼓が切れていたので、今日はテンメンジャンがメインの味付けです。
塩は全く使っていない料理。
でも味噌や醤油を使うと、結構塩分が高いですよね。
お酒を飲みたくなったのもそのせいだと思います。あっはっは♡
(暗に飲みました、って報告になってしまった・・・・汗)
一杯どうですか? o(*^▽^*)o~♪
お酒飲みさんいらっしゃ~い♡
by mooomachu199 | 2005-12-05 21:11 | おうちごはん 和食